AQUA HEALTH COLUMN
からだの悩みを、
動きから知る。
「振り向くと首が痛い」「腕を上げると肩がつらい」。症状名が分からなくても、痛む部位や困っている動きから必要な情報を探せます。
院長監修
受診の目安も掲載
トリガーポイントも解説
部位から探す
01
FIND BY BODY AREA
お悩みの部位から探す
選んだカテゴリーまでページ内を移動します。
02
START HERE
からだの見方を、基礎から読む
症状別コラムとあわせて読める、Aquaの基本的な考え方です。
01 / 07
NECK & SHOULDER
首・肩の痛み、こり
首を向く方向、腕を動かす角度、症状が出る時間帯まで分け、トリガーポイントと筋膜のつながりから解説します。
Aquaの首痛・肩こり案内を見る
04 / 07
ARM, ELBOW & HAND
腕・肘・手首・指の痛み
持つ、握る、ひねる、キーボードを使うなど、腕から手の負担が増える場面を具体的に扱います。
EDITORIAL POLICY
「すべて筋肉が原因」とは考えません。
各記事では、医療機関を優先したい症状、動作や姿勢の負担、筋膜やトリガーポイントの関係を分けて説明します。記事だけで病名を決めず、セルフケアには中止条件を添えます。
Aquaの身体の見方を読む