包む
筋肉や骨、神経、血管などの組織を包みます。
徒手を中心とした筋膜リリース
え？！痛くない！を実現する筋膜調整。
筋膜の状態と身体の動きを確認しながら、
手・指・前腕・肘を使い分けて丁寧に整えます。
器具は必要な場合に、補助として用います。
- 施術方法
- 徒手が中心
- 担当
- 院長が一貫対応
- 所在地
- 福知山駅 徒歩7分
WHAT IS FASCIA?
筋膜は、身体を包み、つなぐ組織です。
筋膜とは、筋肉だけでなく、骨・血管・神経などのまわりにも広がる、やわらかな結合組織のネットワークです。
身体の中で層をつくり、それぞれの組織を包み、分け、つなぎながら支えています。 全身に連続している様子は、身体を覆う「ウェットスーツ」にたとえられることもあります。
筋膜の層どうしがなめらかに動くことは、身体を動かしやすく保つうえで大切です。 同じ姿勢や動作が続いた後、けがや手術の後などには、周辺組織の柔軟性や動き方が変わる場合があります。
つなぐ
身体の各部に連続し、組織どうしをつなぎます。
分ける
組織の間に層をつくり、それぞれを分けます。
支える
身体の形や動きを支える役割を担います。
THE SECOND SKELETON
筋膜が「第二の骨格」と呼ばれる理由
骨格が身体の内側から形を支えるのに対し、筋膜は全身に広がり、 さまざまな組織を包んでつなぎながら支えています。 この連続した構造と支える働きから、筋膜は「第二の骨格」と表現されることがあります。
※「第二の骨格」は役割をわかりやすく伝えるための比喩です。解剖学上の骨格そのものを指す言葉ではありません。
APPROACH
丁寧な触診で、筋膜の状態を確かめます。
01手・指・前腕・肘を
手・指・前腕・肘を
広い範囲には手のひらや前腕、深さや方向を細かく調整したい場合には指や肘など、 部位とその日の状態に応じて使い分けます。
ただ強く押すのではなく、触れた感覚と身体の反応を確かめながら、 圧の強さ・方向・時間を調整します。刺激が強いと感じた場合は、すぐにお知らせください。
「筋膜をはがす」施術ではありません
筋膜を物理的にはがしたり壊したりするのではなく、周辺組織の動きやすさを考えながら、 ゆっくりと圧や動きを加える施術です。
MAIN基本の方法
徒手による筋膜リリース
手で触れて状態を確かめ、身体の反応を見ながら施術を進めます。 細かな強さの調整と、施術中の変化を確認しやすいことを大切にしています。
- 手・指・前腕・肘を部位ごとに使い分け
- 刺激の強さをその場で調整
- 動きと感覚を施術前後で確認
SUPPORT必要な場合のみ
器具は補助として使用
器具だけで一律に施術することはありません。 手では届きにくい範囲を補うなど、目的がある場合に限り、状態を確認したうえで用います。
- 徒手施術を置き換えるものではありません
- 使用前に目的と刺激を説明
- 不快感がある場合は使用しません
WHY WE CHECK
痛い場所だけでなく、困っている動きを確認します。
身体のつらさは、筋膜だけで説明できるものではありません。 筋肉・関節・神経など複数の要素が関係することがあります。 Aquaでは、筋膜が原因だと決めつけず、問診と動作確認、触診を組み合わせて施術方針を考えます。
01
いつから、どの動きで困るか
02
姿勢・関節の動き・筋力や感覚
03
触れたときの硬さや動き方
04
施術後に同じ動きがどう変わるか
TREATMENT FLOW
施術は、確認から始めます。
いきなり施術を始めず、今の状態と施術内容を共有してから進めます。
- 01
お悩みを聞く
困る動き、症状の経過、受診歴などを伺います。
- 02
動きと状態を確かめる
姿勢、関節の動き、筋力・感覚、組織の状態を確認します。
- 03
徒手を中心に施術する
手や肘などを使い、刺激を確認しながら施術します。
- 04
同じ動きを再確認する
施術前と同じ動きを行い、その日の変化と今後を共有します。
SAFETY FIRST
施術より医療機関を優先する場合があります
強い外傷の後、発熱や全身の不調を伴う場合、突然の強い痛み、急速な悪化、 進行するしびれや筋力低下がある場合は、まず医療機関にご相談ください。 両脚の脱力、排尿・排便の異常、臀部・陰部周辺の感覚低下がある場合は、救急受診をご検討ください。
FAQ
筋膜リリースについてのご質問
筋膜リリースは痛いですか？
部位や状態によって刺激を感じることがあります。強ければ効果が高いというものではありません。 施術中に確認しながら調整しますので、遠慮なくお伝えください。
器具だけで施術しますか？
いいえ。基本は手・指・前腕・肘を使う徒手施術です。 器具は目的がある場合に、徒手施術を補うものとして使用します。
何回で変わりますか？
症状の内容や期間、生活背景によって異なるため、一律の回数はお約束できません。 初回に状態を確認し、施術後の反応を踏まえて見通しをご説明します。
どのような服装がよいですか？
動きやすく、施術する部位を確認しやすい服装がおすすめです。 お仕事帰りの場合は、院内の着替えをご利用いただけます。
筋膜リリースだけを受けられますか？
ご希望は伺いますが、状態を確認したうえで必要な方法をご説明します。 筋膜リリース以外の手技や鍼灸を組み合わせる場合も、事前に相談して進めます。
パーソナルコンディショニング
鍼灸院 Aqua
- 住所
- 京都府福知山市広峯町22
ニコニコプラザ4F - アクセス
- JR福知山駅 徒歩7分
無料駐車場あり - 診療
- 完全予約制
PRICING & VISIT PLAN
料金と通院ペースのご案内
FIRST VISIT PRICE
初回料金
通常料金 9,900円
内訳：施術費6,600円＋カウンセリング検査費3,300円
初回特別5,500円（税込）（60分）
LINE登録者限定｜1日2名様限定｜月10名様限定
初回特別4,400円（税込）（60分）
