画面へ頭を近づける
作業へ集中するほど、首の後ろと胸の前が同じ姿勢で固まりやすくなります。
意識して伸ばしても、すぐ姿勢が戻る方へ
鏡を見るたび戻る
猫背・巻き肩に。
今度こそ『戻ってしまう理由から』
見直しませんか。
姿勢は骨格の形だけで決まらず、画面の位置、座る時間、呼吸、首・胸・背中の筋肉などで変化します。
胸や首のトリガーポイントがつらさを重ねる場合も含め、12年の臨床経験を持つ鍼灸師が「良い形」より「楽に動けるか」を確認します。
- 院長が一貫して担当
- 臨床経験12年
- JR福知山駅徒歩7分
初回特別・毎月5名様限定
通常料金 12,000円
初回特別6,600円（税込）
2回目以降 5,500円～（税込）
問診・検査・施術を含む60〜90分（最大90分）
空き状況は予約ページでご確認ください
DOES THIS SOUND FAMILIAR?
姿勢を正すことに、
疲れていませんか？
気づくと頭が画面へ近づき、肩が前へ丸まっている
背筋を伸ばしても、数分で元の姿勢へ戻る
ストレートネックと言われ、将来が不安になった
胸を張ろうとすると、腰や背中へ力が入る
猫背と一緒に、首肩のこりや頭の重さもある
写真に写った姿勢が気になり、人前で自信を持てない
一つでも当てはまるなら、
痛む場所だけではなく「痛みが出る動き」から見直す余地があります。
WHY IT KEEPS COMING BACK
「姿勢を良くしよう」と力むほど、
続かない理由があります。
猫背・巻き肩・ストレートネックは見た目や画像上の表現であり、それだけで痛みの原因を断定できません。胸の前、首、肩甲骨まわりの筋肉が動きにくく、過敏なトリガーポイントがつらさを重ねる場合は、姿勢を支える負担から確認します。
胸を張って補正する
見た目を直そうとして腰を反らせ、別の場所へ負担を移すことがあります。
動ける範囲が減る
首・肩・胸郭の動きが少ないままでは、意識だけで姿勢を保ちにくくなります。
大切なこと
トリガーポイントは原因候補の一つです。Aquaでは一つに決めつけず、経過・動作・神経症状などを合わせて確認します。
THE DAYS WE AIM FOR
目指すのは、
力まず自然に座れる時間。
- 画面を見るとき、首肩へ力を入れ続けずに済む
- 胸を張りすぎず、楽に呼吸できる位置が分かる
- 姿勢を一日中監視せず、動いてリセットできる
- 見た目だけでなく、首肩のつらさと動きで変化を判断できる
まずは、今の状態を整理するところから。
初回60〜90分 税込6,600円
AQUA'S APPROACH
形を押し戻さず、
首・肩・胸郭が動けるかを確認。
仕事環境、画面の位置、座る時間、首肩の症状を伺い、首を向く、腕を上げる、呼吸する動きを確認します。姿勢を無理に矯正せず、胸・首・肩甲骨まわりへ鍼と手技を組み合わせ、日常で変えられる負担を共有します。
院長 中村 優太
生活環境を聞く
画面、椅子、作業時間、休憩の取り方から姿勢が戻る場面を整理します。
動きと呼吸を見る
首・肩・胸郭がどこまで力まず動けるかを確認します。
続けやすい工夫を選ぶ
一日中意識する方法ではなく、短く動いて負担を切り替える方法を共有します。
WHY AQUA
Aquaが大切にしている
5つのこと
医師のもとで積んだ
12年の臨床経験
明治国際医療大学で学び、医師のもとで経験を重ねた国家資格保有者が担当します。
施術前に
身体の状態を確認
いきなりベッドへ案内せず、困る動きや感覚・筋力などから必要な確認を行います。
鍼と手技を
その日に合わせる
決まった流れを当てはめず、鍼、トリガーポイントリリース、筋膜への手技を組み合わせます。
最初から最後まで
院長が一人で担当
複数の方を同時に施術せず、完全マンツーマンで小さな変化も共有します。
必要のない通院を
強く勧めない
選択肢を説明し、ご本人が決められる形にします。医療機関を優先すべき兆候も確認します。
ANONYMIZED CARE JOURNEYS
同じ悩みで来院された方の
施術経過
プライバシーに配慮し、個人が特定されない範囲で掲載しています。
40代・女性
姿勢の偏りを伴う首痛と腰痛
6回前後の施術後、月1回程度のメンテナンスへ
慢性化した首と腰のつらさに対し、背骨まわりの動きと筋肉を確認。本人が姿勢と痛みの変化を感じ、現在は月1回程度で経過を見ています。
※上記は個別の施術経過および本人の実感であり、同様の結果や効果を保証するものではありません。状態により経過・必要回数は異なります。
PRICING & VISIT PLAN
料金と通院ペースのご案内
初回特別・毎月5名様限定
通常料金 12,000円
初回特別6,600円（税込）
2回目以降5,500円～（税込）
FIRST VISIT FLOW
初回の流れ
- 01
WEB予約
空き日時を選び、必要事項を入力します。相談して決めたい方はLINEもご利用いただけます。
- 02
問診・動作確認
悩んでいる場面や経過を伺い、困る動きや身体の状態を一緒に確認します。
- 03
施術
説明と同意のうえで、鍼と手技から必要な方法を組み合わせます。
- 04
再確認・方針共有
同じ動作をもう一度確認し、日常での注意点や次の選択肢をお伝えします。
SAFETY FIRST
施術より先に、
医療機関の確認が必要なこともあります。
発熱、転倒や事故後の強い痛み、進行するしびれ・筋力低下、排尿・排便の異常、安静でも強い痛みなどがある場合は、医療機関の受診をご案内します。
鍼施術後には一時的な出血・内出血・だるさ・施術部位の痛みなどが生じる場合があります。服薬中、妊娠中、持病がある方は事前にお知らせください。
FAQ
予約前によくあるご質問
Qストレートネックは、元の形へ戻せますか？
A
画像上の形を施術だけで元へ戻すと約束することはできません。Aquaでは首・肩・胸郭の動きと、仕事中のつらさを確認し、楽に動ける状態と負担の調整を目指します。
Q鍼が初めてで不安です。痛くありませんか？
A
刺激の感じ方には個人差があります。苦手な刺激や不安を伺い、無理に鍼を行うことはありません。手技を含め、状態と希望に合わせて方法を相談します。
Q初回はどのくらい時間がかかりますか？
A
問診・検査・説明・施術・再確認を含めて60〜90分です。状態により前後しますが、最大90分を目安にお越しください。
Q何回で良くなりますか？
A
症状の期間、生活負荷、既往歴などにより異なるため、回数を一律にはお約束できません。初回の確認内容と施術後の反応をもとに、必要な方へ通院の目安をお伝えします。
Q健康保険は使えますか？
A
当院の施術は自費です。初回は税込6,600円です。
Q病院で検査や診断を受けています。予約できますか？
A
ご予約いただけます。検査結果や服薬内容が分かるものがあればお持ちください。症状によっては、当院での施術より医療機関での確認を優先していただく場合があります。
MESSAGE FROM THE DIRECTOR
「また戻るから仕方ない」と、
諦める前に。
私自身、野球でけがを経験したことが、この仕事を目指すきっかけでした。明治国際医療大学で学び、国家資格を取得。医師のもとで12年にわたり臨床経験を積んできました。
痛い場所だけを追うと、その場では楽でも、同じ生活に戻ったときにつらさを繰り返すことがあります。だからこそAquaでは、あなたが実際に困っている動きを見て、施術後にもう一度確かめます。
身体の状態を置き去りにせず、納得できる選択肢を一緒に考える。それが、当院が大切にしていることです。
パーソナルコンディショニング鍼灸院Aqua 院長中村 優太はり師・きゅう師
TAKE THE FIRST STEP
痛みをかばう予定から、
やりたいことを選べる予定へ。
空き日時を見るだけでも構いません。相談してから決めたい方はLINEをご利用ください。
初回特別・毎月5名様限定
通常料金 12,000円
初回特別6,600円（税込）
2回目以降 5,500円～（税込）
問診・検査・施術を含む60〜90分（最大90分）
空き状況は予約ページでご確認ください
パーソナルコンディショニング鍼灸院Aqua
〒620-0945 京都府福知山市広峯町22 ニコニコプラザ4F
JR福知山駅徒歩7分／無料駐車場あり
受付時間
火〜土 10:00〜18:00／火〜金 18:00〜20:00
休：月曜・日曜